爱看美女的男人
发表于 2025-6-21 16:07
好吃的不是拉面
发表于 2025-6-21 16:17
还是要营养全面才行。
爱看美女的男人
发表于 2025-6-21 16:24
王德双
发表于 2025-6-21 16:38
吃面包的时候别抹黄油果酱之类的，抹点巴豆粉
爱看美女的男人
发表于 2025-6-21 16:43
行云何处去
发表于 2025-6-21 16:44
试试
惟吾德馨兰馨儿
发表于 2025-6-21 16:45
能，我从不控制吃
爱看美女的男人
发表于 2025-6-21 17:19
爱看美女的男人
发表于 2025-6-21 17:19
aiss
发表于 2025-6-21 17:33
不用减，无论你多肥白富美都喜欢
爱看美女的男人
发表于 2025-6-21 17:34
二十六日晴
发表于 2025-6-21 19:24
要吃全麦面包
爱看美女的男人
发表于 2025-6-21 19:28
二十六日晴
发表于 2025-6-21 19:34
爱看美女的男人 发表于 2025-6-21 19:28
感觉超市卖全麦的比较少
那就吃粗粮馒头，得少吃主食
爱看美女的男人
发表于 2025-6-21 19:45
二十六日晴
发表于 2025-6-21 21:31
爱看美女的男人 发表于 2025-6-21 19:45
我的这个肚子一定要减下去感觉影响到健康了
你那是啤酒肚
爱看美女的男人
发表于 2025-6-21 21:33
ytkfd
发表于 2025-6-21 21:40
多喝酒不吃主食，可以减肥
爱看美女的男人
发表于 2025-6-21 21:41
sailortu
发表于 2025-6-21 21:52
把主食换成地瓜，南瓜，糙米，玉米等。多吃绿叶蔬菜和鸡鸭鱼虾肉羊肉，少吃五花。